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Autoinmune
Verte bien, sentirte bien
Mientras que tú ves cómo el Lupus ha cambiado tu apariencia física, la mayor parte de la gente no lo notará tanto. Aun así, verte bien puede ser importante para poder sentirte bien contigo mismo(a).
A continuación, te presentamos algunos consejos que te pueden ayudar a sentirte mejor.
Toma precauciones con el sol
Para muchos pacientes que tienen Lupus, el sol puede provocarles erupción cutánea entre otros síntomas. Esto también puede ocurrir con algunos de los fármacos empleados para el tratamiento de la enfermedad. Trata de limitar al máximo la exposición al sol, especialmente desde las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde. Si tienes que pasar tiempo al aire libre, trata de llevar ropa de manga larga, pantalones, un gorro y mucho protector solar - incluso en invierno. Todo esto además lo debes tener en cuenta a la hora de elegir un destino para tus vacaciones.1
Alopecia
Es común en los pacientes con Lupus presentar caída del cabello. Si lo padeces, trata de peinarte o cortarte el pelo de manera que te dé más volumen. También es aconsejable evitar las espumas, tintes u otros productos capilares que puedan irritar el cuero cabelludo. En lugar de esto, intenta utilizar productos para pieles sensibles, como champús de bebés, y evita en la medida de lo posible secarlo con el secador.1
Si aún así te sientes mal por la pérdida de pelo, no tengas miedo a plantearte llevar una peluca.2 Hoy en día están muy bien logradas y son muy naturales.
Maquillaje
Puedes maquillarte para disimular las erupciones cutáneas, hay muchos correctores disponibles, incluso con fórmulas hipoalergénicas. Solo tienes que probar hasta que encuentres la que mejor se adapte a tu tipo de piel.
Recuerda que algunos cosméticos pueden empeorar los síntomas, por eso trata de probarlos en una zona pequeña primero para ver qué tal reacciona tu piel. Y recuerda, siempre que sea posible trata de escoger maquillajes que lleven factor de protección solar.1
Todos estos contenidos están validados y referenciados por profesionales sanitarios y expertos del laboratorio GSK, con el objetivo de que sea una referencia útil para ti y tus cuidadores.
Para dudas o preguntas, ponte en contacto con tu médico.
Referencias:
Lupus: A Patient Care Guide for Nurses and Other Health Professionals. 3rd ed. Bethesda, MD: National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases; 2006. NIH publication 06-4262.
Lupus Foundation of America. Wigs and other ways to cope with lupus-related hair loss. 2019:1-2.
Lupus
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NP-CL-LPU-WCNT-210003 Mayo 2021