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Sistema Nervioso Central
¿Cómo ayudar a un familiar o un amigo con depresión?1
Se buen oyente
Saber escuchar los problemas de otra persona, aunque estos se repitan una y otra vez, le servirá de gran ayuda. Trata de no dar consejo a no ser que él te lo pida incluso si la respuesta te parece clara. Si la depresión ha sido provocada por un problema en particular, es posible que puedas ayudar a encontrar una solución o, al menos, una forma de abordar la dificultad.
Aléjalo del alcohol
Ayúdalo a mantenerse alejado del alcohol ya que esto tan solo le perjudicará.
Motívalo
Recuérdale que va a mejorar, aunque lo vea imposible repíteselo una y otra vez. Tan solo necesita tiempo y seguir con el tratamiento para lograr su curación, pero lo conseguirá.
Acompáñalo
Pasa tiempo con la persona, anímalo y ayúdalo a que continúe con su rutina de siempre.
Vigila su comida
Asegúrate de que esté comprando suficiente comida y que coma lo suficiente.
Tómatelo en serio
Si está empeorando y empieza a hablar de que no quiere vivir o incluso insinúa que se hace daño, tómatelo en serio. Asegúrate de que se lo diga a su médico.
Si deseas conocer más información, consulta con tu médico.
Todos estos contenidos están validados y referenciados por profesionales sanitarios y expertos del laboratorio GSK, con el objetivo de que sea una referencia útil para ti y tus cuidadores.
Para dudas o preguntas, ponte en contacto con tu médico.
Referencias:
Depression. Royal College of Psychiatrists. June 2015. Disponible en https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/problems-disorders/depression. Último acceso: Enero 2021.
Depresión
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NP-CL-BPR-WCNT-210001 Mayo 2021